Ich setze gerne Tinkturen an. So manche von ihnen kann man ja schließlich immer gut gebrauchen…

Welche Tinkturen sind aber für eine Hausapotheke empfehlenswert? In meiner kleinen Kräuterapotheke stehen folgende für den familiären Gebrauch bereit:

Mutterkraut-Tinktur:
tropfenweise eingenommen hilft sie gegen Migräne-Anfälle oder bei starken Kopfschmerzen.

Arnika-Tinktur:
wirkt abschwellend – für Kompressen immer mit Wasser verdünnt
Beifuß-Tinktur:
regt die Gallenflüssigkeit und den Magensaft an, wirkt auch stark durchwärmend und ist eine Hilfe gegen Menstruationsbeschwerden.

Lavendel-Tinktur:
Hilfe gegen Kopfschmerzen (äußerlich: Nacken und Schläfen einreiben)

Pfefferminz-Tinktur:
bei Blähungen, aber auch gegen Übelkeit, ich verwende sie aber auch gerne im Mundwasser…

Gänseblümchen-Tinktur:
kann gute Hilfe leisten, wenn man eine kleine Verletzung verarzten möchte.

Die oben genannten sind nur eine kleine Liste der von mir geschätzten Tinkturen. Wenn Sie noch nie eine hergestellt haben – nichts leichter als das!

Herstellung von Tinkturen:

Eine Tinktur ist der alkoholische Auszug von Heilpflanzen, wobei man ca. 50 g Droge (also Pflanzenmaterial) mit 450 g Alkohol (wenn möglich 70%ig) übergießt. Die Pflanzenteile sollten unbedingt etwas zerkleinert werden. Dann gibt man sie in ein sauberes Gefäß mit Schraubverschluß (oder ein Apothekerglas mit eingeschliffenem Deckel). Füllen Sie das Gefäß unbedingt bis zum Rand mit dem Alkohol. Ich schüttle es täglich einmal durch, um die entsprechenden Inhaltsstoffe besser zu lösen.
Das Glas wird normalerweise nicht in die pralle Sonne gestellt zum Reifen, allerdings sollte es warm stehen. Nach 3 – 5 Wochen filtern Sie dann die Tinktur ab und füllen sie in dunkle Fläschchen zum Aufbewahren. Nun sollte die Tinktur noch ein wenig nachreifen dürfen.
Man verwendet Tinkturen zur Einnahme immer nur tropfenweise (bis zu 3 x täglich nimmt man 5 – 10 Tropfen ein).

Bitte beachten Sie, dass die obenstehenden Tinkturen und ihre Anwendungsmöglichkeiten von mir nach bestem Wissen und Gewissen ausgewählt wurden. Sie verstehen sich als komplementäre – also ergänzende – Anwendungen und sind von mir selbst erprobt worden. Sie können aber weder eine ärztliche Diagnose noch eine medizinische Behandlung ersetzen! Im Zweifelsfalle wenden Sie sich bitte unbedingt an Ihren Arzt!

Ich setze gerne Tinkturen an. So manche von ihnen kann man ja schlie\u00dflich immer gut gebrauchen…<\/p>\n

Welche Tinkturen sind aber f\u00fcr eine Hausapotheke empfehlenswert? In meiner kleinen Kr\u00e4uterapotheke stehen folgende f\u00fcr den famili\u00e4ren Gebrauch bereit:<\/p>\n

Mutterkraut-Tinktur:<\/strong> <\/span>
\ntropfenweise eingenommen hilft sie gegen Migr\u00e4ne-Anf\u00e4lle oder bei starken Kopfschmerzen.<\/p>\n

Arnika-Tinktur:<\/strong><\/span>
\nwirkt abschwellend – f\u00fcr Kompressen immer mit Wasser verd\u00fcnnt
\nBeifu\u00df-Tinktur:<\/span><\/strong>
\nregt die Gallenfl\u00fcssigkeit und den Magensaft an, wirkt auch stark durchw\u00e4rmend und ist eine Hilfe gegen Menstruationsbeschwerden.<\/p>\n

Lavendel-Tinktur:<\/strong><\/span>
\nHilfe gegen Kopfschmerzen (\u00e4u\u00dferlich: Nacken und Schl\u00e4fen einreiben)<\/p>\n

Pfefferminz-Tinktur:<\/strong><\/span>
\nbei Bl\u00e4hungen, aber auch gegen \u00dcbelkeit, ich verwende sie aber auch gerne im Mundwasser…<\/p>\n

G\u00e4nsebl\u00fcmchen-Tinktur:<\/strong><\/span>
\nkann gute Hilfe leisten, wenn man eine kleine Verletzung verarzten m\u00f6chte.<\/p>\n

Die oben genannten sind nur eine kleine Liste der von mir gesch\u00e4tzten Tinkturen. Wenn Sie noch nie eine hergestellt haben – nichts leichter als das!<\/p>\n

Herstellung von Tinkturen:<\/strong><\/span><\/p>\n

Eine Tinktur ist der alkoholische Auszug von Heilpflanzen, wobei man ca. 50 g Droge (also Pflanzenmaterial) mit 450 g Alkohol (wenn m\u00f6glich 70%ig) \u00fcbergie\u00dft. Die Pflanzenteile sollten unbedingt etwas zerkleinert werden. Dann gibt man sie in ein sauberes Gef\u00e4\u00df mit Schraubverschlu\u00df (oder ein Apothekerglas mit eingeschliffenem Deckel). F\u00fcllen Sie das Gef\u00e4\u00df unbedingt bis zum Rand mit dem Alkohol. Ich sch\u00fcttle es t\u00e4glich einmal durch, um die entsprechenden Inhaltsstoffe besser zu l\u00f6sen.
\nDas Glas wird normalerweise nicht in die pralle Sonne gestellt zum Reifen, allerdings sollte es warm stehen. Nach 3 – 5 Wochen filtern Sie dann die Tinktur ab und f\u00fcllen sie in dunkle Fl\u00e4schchen zum Aufbewahren. Nun sollte die Tinktur noch ein wenig nachreifen d\u00fcrfen.
\nMan verwendet Tinkturen zur Einnahme immer nur tropfenweise (bis zu 3 x t\u00e4glich nimmt man 5 – 10 Tropfen ein).<\/p>\n

Bitte beachten Sie, dass die obenstehenden Tinkturen und ihre Anwendungsm\u00f6glichkeiten von mir nach bestem Wissen und Gewissen ausgew\u00e4hlt wurden. Sie verstehen sich als komplement\u00e4re – also erg\u00e4nzende – Anwendungen und sind von mir selbst erprobt worden. Sie k\u00f6nnen aber weder eine \u00e4rztliche Diagnose noch eine medizinische Behandlung ersetzen! Im Zweifelsfalle wenden Sie sich bitte unbedingt an Ihren Arzt!<\/p>\n